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Petit
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Je suis thérapeute, diplômée en Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga thérapie, massage bien-être et sophrologie je vous invite à pratiquer avec moi pour des cours adaptés à vos besoin et retrouver un état de b
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Lieux du cours
À propos de Petit
Après un cursus universitaire en commerce, j'ai décidé de changer de chemin car je ne m'y retrouvais plus. Alors j'ai d'abord fait une formation en sophrologie, je me suis mise à mon compte puis de fil en aiguilles je me suis formée au massage bien-être puis au yoga (que je pratiquais déjà dans ma vie personnelle). Tout s'est fait naturellement, aujourd'hui je propose donc des séances en cabinet, à domicile ou en visio. Je travaille également dans des associations pour animer des séances collectives. Je propose donc ces trois techniques de bien-être que j'ai d'abord expérimenté dans un cadre personnel, pour aujourd'hui vous le transmettre le plus naturellement possible.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Après un échange ensemble, on démarrera le cours par quelques respirations (pranayama) qui nous accompagneront toute la séance. Nous ferons ensuite un échauffement, 3 salutations au soleil puis nous passerons aux postures. Les cours seront variés, parfois à thème, dynamiques, doux, des flows mariés au souffle, des challenge pour apprendre des postures plus complexes, des méditations... J'aime varier mes cours, en faire quelques chose de stimulant, relaxant et surtout les adapter à VOS ENVIES et VOS BESOINS ! Alors on se retrouve très vite :)
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 160 FCFA
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