1er cours offert
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Baptiste
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1er cours offert
- Nutrition
- Apprendre à bien manger
- Diététique
- Nutrition du sport
Titulaire d’un Master en nutrition sportive et en BTS Diététique, je propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos objectifs : sport, perte de poids, rééquilibrage… J’explique les bases si beso
- Nutrition
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Lieux du cours
À propos de Baptiste
Sportif depuis toujours, ancien sport-étude football et aujourd’hui traileur et trekkeur, je vis ce que je transmets.
Titulaire d’un Master en nutrition sportive, j’ai accompagné des centaines de personnes lors de mes stages.
J’adopte une approche simple, bienveillante et personnalisée, adaptée à chaque profil : remise en forme, perte de poids ou optimisation des performances sportives
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement individualisé en nutrition et hygiène de vie. Mon approche est à la fois pédagogique, bienveillante et basée sur des données scientifiques accessibles à tous.
Avec mes élèves, nous travaillons sur des notions clés telles que : les bases de l’alimentation (macro- et micronutriments), la lecture des étiquettes, la construction de repas équilibrés, la gestion des portions, l’écoute des sensations alimentaires, ainsi que la planification des repas en fonction des objectifs (perte de poids, performance sportive, bien-être général…).
Je m’adapte au rythme et aux besoins de chacun, que vous soyez débutant ou déjà sensibilisé à la nutrition. Mon but : vous rendre autonome et confiant dans vos choix alimentaires au quotidien.
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Avis
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Parfait ! Beaucoup d'infos utiles de manière compréhensible et organisée en un temps limité d'une heure, très pédagogique !
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Tarifs
Tarif
- 12 463 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 39 357 FCFA
- 10h : 65 596 FCFA
webcam
- 9 839 FCFA/h
cours offert
Baptiste offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Contrairement a beaucoup j’ai une formation sur plusieurs années a la fois en nutrition sportive et humaine (santé)
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