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Guillaume
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Ultra-traileur passionné et expérimenté pour tout objectif du 5 km à l'ultra-trail. Prépa de 12 à 26 semaines prenant en compte l'expérience, les caractéristiques physiques et mentales ainsi que les c
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À propos de Guillaume
Je suis un ultra-traileur et éducateur sportif de métier. Mes formations d'entraîneur sportif et mes formations de préparation physique couplées à mon expérience permettront d'aider le maximum de personnes à progresser en course à pied et en trail. Je suis notamment spécialisé dans les trails longs et ultra
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À propos du cours
- Tous niveaux
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L'objectif est de partager des séances et des programmes construits par mes soins pour progresser sur le long terme et éviter de se blesser en course à pied. Mes cours seront centrés selon les besoins de la personne et ses objectifs. Avec un focus sur les séances de la semaine afin de préciser et de quantifier les besoins dans les contenus des séances
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