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Aurélien
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Ultra-traileur professionnel en devenir. Je vous partage tout mon savoir pour réussir au mieux votre trail !
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À propos d'Aurélien
Au début de ma carrière sportive, j’ai dû passer des heures et des heures à récolter des informations importantes sur l’entraînement, la nutrition, la récupération et la gestion de course. Si je peux vous éviter cela et vous permettre d’utiliser ce temps pour vous améliorer ou pour vos projets personnels, ça serait un véritable game-changer.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Finies les vidéos de 30 minutes expliquant les méthodes d’entraînement avec des termes scientifiques abstraits. Je vous donne des méthodes simples à comprendre, que j’ai pu expérimenter sur moi ! En effet, je suis finisher de plusieurs Ultra-trails (+100 km), IronMan. J’ai toutes les connaissances pour améliorer ton entraînement pour un trail de 10 km/20 km/42 km/100 km et plus !
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Aurélien offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Je suis tout nouveau sur cette plateforme mais mes conseils sont d’une grande valeur.
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