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"La vie et la santé" Le vrai pouvoir de l'exercice physique. Guide pratique pour vivre sainement et être en forme.
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Je m'appelle Da Silva.
Je suis une personne de Pensée Créative – Esprit D’équipe – Actif
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Pour moi, l'exercice est nécessaire à la vie de chaque organe du corps. Pensez-y! Vous n'avez qu'un corps: prenez-en soin en faisant de l'exercice! Il ne s'agit pas de vouloir où pouvoir le faire, mais comment mieux le faire.
Fitness Health and Diet sont dispos pour vous.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le cours est composé de 7 chapitre, dont :
- Chapitre 1 : Une activité humaine naturelle;
- Chapitre 2 : Exercice physique et santé;
- Chapitre 3 : Exercice physique et santé mentale;
- Chapitre 4 : Genres d'activité physique;
- Chapitre 5 : Exercice propre au sexe et a l'age;
- Chapitre 6 : Un défi: Intégrer l'exercice physique à la vie;
- Chapitre 7 : Rôle de l'exercice physique dans la prévention et le traitement des problèmes de santé.
NB: La santé concerne tout le monde, indépendamment du sexe, de l'age, du pays d'origine ou des croyances. Il ne s'agit pourtant pas d'un état permanent que l'on puisse figer une fois pour toutes, mais quelque chose de dynamique et variable.
L'on sait aujourd'hui qu'une alimentation correcte et une attitude proactive jouent un rôle très important en matière de santé.
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