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Whitney
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Whide, ancienne gymnaste professionnelle, je donne des cours de stretching tout niveau en ligne
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Recommandée
Whitney a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Whitney
Je m'appelle Whide.
Ma passion pour la gymnastique a débuté à l'âge de 6 ans, d'abord comme un hobby, avant de m'engager pleinement dans un parcours sport-étude pour professionnaliser ma pratique jusqu'à l'âge de 18 ans. Malheureusement, des problèmes de santé m'ont contraint à abandonner mon rêve de gymnaste, m'orientant vers un parcours professionnel plus traditionnel.
Cependant, ma passion pour le sport ne s'est jamais éteinte. Pendant 10 ans, j'ai maintenu ma forme physique grâce à la musculation et j'ai eu l'occasion d'entraîner des groupes de gymnastes, notamment dans la préparation de galas artistique.
Aujourd'hui, je me consacre à une pratique quotidienne de 1h30 de VTT chaque matin. Je renoue avec la souplesse grâce au stretching, avec l'ambition d'adopter une approche à la fois pédagogique et respectueuse du corps.
Mon parcours, marqué par la persévérance et l'adaptation, est le témoignage de mon engagement et de ma passion indéfectible pour le sport. Je suis ici pour partager cette passion et ces connaissances avec vous, dans un esprit de bienveillance et d'excellence.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
+ Mes séances de stretching sont mixtes,
incluant (Passif/Actif, Statique/Dynamique ainsi que le Stretching PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation).
Combinaison des techniques essentielles pour acquérir de la souplesse rapidement et travailler le renforcement musculaire.
+ Le Déroulement du cours suit un plan que l'on aura co-créer
en fonction de ton profil et de tes objectifs.
On commence avec un questionnaire à la première rencontre en début du 1er cours afin de connaître tes attentes > Échauffement > Stretching
+ 15 ans de gymnastique rythmique à haut niveau | J'ai entrainé une équipe de gymnastes loisirs pendant 2 ans | 10 ans de musculation en salle | Aujourd'hui je fais du VTT tous les jours
+ Cours niveau débutant & intermédiaire | Tous les âges !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Gymnastique.
2
J'avais besoin de retrouver du sens, dans ma vie perso et pro, on peut dire qu'on a fait un sacré ménage de printemps, on a définit ensemble des objectifs clairs et concrets, j'implémente cela avec mes équipes aujourd'hui ! Je recommande !
De l'hotellerie à la cosmétique de luxe, Whitney m'a coaché, suivi jusqu'à ma prise de poste, elle ne m'a pas conforté dans mes mauvaises habitudes et ce avec beaucoup d'empathie, de passion et de réflexions et c'est justement de ça que j'avais besoin. Aujourd'hui je fais appel à elle pour réajuster ma trajectoire de carrière. Avec elle, on va plus vite pour atteindre ces objectifs !
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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