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Beril
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_ Yin Yoga, yoga thérapie, yoga basé sur la pleine conscience, auto-compassion assistée, expériences somatiques pour résoudre les traumatismes de l'enfance
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Lieux du cours
À propos de Beril
Tout d'abord, sur ce chemin que j'ai entrepris pour me soigner, j'ai choisi de toucher les autres avec la formation que j'ai reçue.
Les liens profonds que j'ai établis avec les élèves dans les cours sont bons pour eux et pour moi, et nous guérissez-vous bilatéralement. Les avantages pour les gens sont très précieux et c'est agréable de les partager.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes formations =
_ Istanbul Yoga Center-200 Hours Yoga Alliance_Hatha Yoga Instructor ; Cihangir Yoga 200 Heures Yoga Alliance Instructeur de Yin Yoga. Formation en psychologie et yoga (30 heures) Vie équilibrée -Dr Timur Harzadin, 30 heures de formation pratique en psychothérapie, ateliers de méditation et de respiration.
Caractéristiques de mes cours =
Toutes les émotions intenses qui sont trop pour nous lorsqu'ils sont vécus, on parle de traumatisme. Même de petits événements qui semblent insignifiants pour le moment peuvent être traumatisants. Les traumatismes sont généralement stockés dans le corps entre 0 et 7 ans. À moins d'avoir suivi une thérapie psychanalytique de longue durée, nous ne nous en souvenons pas beaucoup. Et les choses dont nous ne nous souvenons pas mais les sentiments ancrés dans notre corps affectent négativement notre vie actuelle. Nous avons du mal à créer notre propre vie, nous vivons la vie des autres.
Les pratiques de yoga que j'ai faites visent à toucher et à transformer les traumatismes de l'enfance avec le contact corporel.
Cela peut faire mal à court terme, mais cela a un effet curatif et transformateur. Le corps s'étire, les tissus conjonctifs s'ouvrent, l'esprit s'éclaircit avec le temps, on se sent plus déterminé et plus fort. Notre concentration s'améliore, nous nous débarrassons des perspectives déformées et nous commençons à regarder la vie objectivement. C'est ce sur quoi je me concentre dans mes cours.
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Avis
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1 évaluation
Parfait ! Beril hocam, çok tatlı ve anlaşılır şekilde dersleri anlatıyor. Akıcı şekilde öğretiyor, iletişimi ve üslubu çok güzel. Kendisiyle tanıştığım için oldukça memnunum.
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