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Aurélien
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Yoga bouddhiste tibétain – méditation en mouvement. Je suis titulaire de 3 diplômes de yoga
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Recommandé
Aurélien a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Aurélien
Durant mes études de philosophie, jai décidé de me tourner vers une formation de yoga de guérison tibétain : le Lu Jong. J'ai ainsi été formé à la philosophie (dont les philosophies orientales et tibétaines) mais aussi à la pratique du yoga tibétain, ce qui me permet je l'espère, de pouvoir enseigner avec plus de justesse à la fois l'aspect philosophique et spirituel en plus bien sûr des mouvements physiques à bien effectuer pour plus d'efficacité sur votre bien-être durable. J'ai aussi été formé au yoga nidrâ, qui se pratique allongé en écoutant ma voix seulement et qui permet de dénouer de nombreuses tensions et de vous libérer de vos blocages émotionnels, énergétiques, du stress et de certaines émotions négatives, en plus d'aider contre l'insomnie pour un sommeil paisible.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Yoga tibétain, respiration et méditation — cours individuels pour débutants
Vous souhaitez commencer le yoga, vous détendre, travailler votre respiration ou découvrir une pratique méditative sans entrer dans une approche purement sportive ?
Ce yoga s'adresse à tout le monde : aux sportifs comme aux non-sportifs, aux jeunes comme aux personnes âgées, aux femmes comme aux hommes.
Nous pouvons faire des séances d'1h, ou d'1h30. Nous travaillerons en effectuant des mouvements simples et efficaces, en méditation de pleine conscience, et je vous propose également l'approche philosophique, l'aspect spirituel de ce yoga en + de l'aspect physique, très bénéfique pour votre bien-être.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
4
Bonjour,
Je recommande vivement Aurélien pour ses cours de philosophie. C’est un professeur pédagogue, à l’écoute et très clair dans ses explications. Il sait rendre les notions complexes beaucoup plus accessibles et donne de bonnes méthodes pour structurer sa réflexion et progresser. Son accompagnement est sérieux, bienveillant et motivant. Une très bonne expérience que je recommande sans hésitation.Merci Aurelien d’avoir partager tes connaissances en philosophie avec pédagogie, patience et réactivité.
J’ai pu bénéficier d’une base solide en méthodologie qui me manquait pour réussir mon examen.
Aurelien a su me communiquer sa passion et rendre la matière plus accessible.
Je n’hésiterai pas à faire appel de nouveau à toi.
À bientôt
VirginieJe recommande vivement Aurélien pour son sérieux et sa patience.
Il est très compétent dans son domaine et grâce à lui j'ai pu progresser rapidement.Je recommande Aurélien qui est une personne sympathique et très cultivée. Il saura être à l'écoute de vos besoins soit par l'intermédiaire du yoga ou des cours de philosophie, ayant fait un master sur la consolation antique. C'est un spécialiste du stoïcisme.
Ecrivain, il vous aidera à mieux formuler votre pensée, à la rendre à la fois plus claire et plus fluide.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 59 036 FCFA
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cours offert
Aurélien offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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Précisions
20 euros de l'heure. Si vous avez des difficultés économiques, n'hésitez pas me le dire pour que nous voyions ensemble un tarif plus proportionné à votre situation. Plus vous réservez d'heures, plus le tarif se réduit.
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