Julie - Prof de Yoga - Pont-l'Évêque
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Julie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Julie

Issue de plusieurs disciplines (Boxe française en compétition, puis pole dance et contorsion depuis plusieurs années) la pratique du Yoga m'a permis de découvrir comment travailler autrement la force et la souplesse et c'est ce que je veux partager aujourd'hui avec vous.

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À propos du cours

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Mes cours sont des flows que je crée et renouvelle régulièrement. Je les base en fonction d'une ou deux postures clés à découvrir (et adaptés en fonction de l'élève). La pratique commence généralement par un échauffement doux, un exercice de respiration puis nous commençons notre flow.
Les cours s'achèvent par un stretching doux et une relaxation complète.

J'aime structurer mes cours avec une playlist que je vous partagerai

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Pour les cours par webcam, ils seront dispensés via Zoom. Vous pouvez être 3 maximum (45 euros pour les 3) / me préciser le niveau avant.
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