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Jessica
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Yoga dynamique - Vinyasa sur Aix-les-Bains et ses environs - Professeure formée en Inde - cours en visio' ou à domicile, solo ou en groupe :)
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Recommandée
Jessica a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jessica
Formée en Hatha yoga (Yoga Alliance International Certification 500RYT – India), j’ai varié les styles et enseignements au cours de mes années de pratique pour me rapprocher et transmettre un yoga qui convenait mieux à mon caractère.
Je suis, en parallèle, en formation pour devenir professeure des écoles. L'enseignement est devenu une vocation :)
L’approche que je propose est un yoga visant l’autonomie, pour développer, construire et approfondir sa pratique personnelle en s’ouvrant à une dimension différente du Soi et de la Vie.
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À propos du cours
- Débutant
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Expérimenté
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose une pratique de yoga dynamique qui allie la synchronisation du souffle et du mouvement. Le yoga Vinyasa est un dérivé de l’Ashtanga qui ne suit pas un enchaînement strict de postures. C’est un yoga actif et énergisant pour se connecter à son essence.
En accord avec nos modes de vie et nos sociétés pressées, en pratiquant le Vinyasa, on suit le courant, on se laisse aller à des pratiques méditatives par le mouvement pour se détendre des journées infernales. On ressent sans réfléchir le rythme, on se concentre sur notre souffle et on vide l’esprit dans un flux naturel.
Cette pratique permet d’assouplir et d’équilibrer le corps et l’esprit, créer de la force, consolider les muscles profonds, évacuer les toxines et tensions et booster le métabolisme.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
2
Jessica est une prof a la fois douce et dynamique. Pour une novice comme moi elle s est montrée patiente!!
Sa vision du yoga donne envie de le pratiquer plus facilement au quotidien.
Je l a recommande vivement.Jessica est très compétente, c'est une commucante dotée d'un subtile mélange de douceur et d'efficacité Elle sait s'adapter à tous les niveaux. Vous sortirez de son cours reboosté(e) et plein(e) de good vibs.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 160 FCFA
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Précisions
Cours privés à domicile
1 à 2 personnes 50 €
3 personnes 60 €
4 personnes 70 €
5 personnes 100 €
Plus de 5 personnes : Me contacter
* Carte fidélité, le 9ème cours est offert.
Possibilité de carte cadeau à offrir - valable sur l'année scolaire en cours.
Le cours est dû si annulation moins de 24H à l'avance.
Pour des raisons sanitaires le matériel n’est pas fourni.
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