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Sophie
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Yoga : Hatha, Vinyasa ou Yin, selon vos besoins & envies ~ Chartreuse, Grenoble et alentours
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Lieux du cours
À propos de Sophie
Bonjour!
Je suis Sophie, Grenobloise et j’habite à Quaix en Chartreuse, au hameau de la Frette. Je pratique le yoga depuis 10 ans, et je l’enseigne depuis 3 ans, auprès de différents publics, en studio de yoga, en entreprise, pour des groupes d’ami·es, et auprès d’associations de jeunes en difficulté. Je me suis formée en yoga hatha et vinyasa à Lyon auprès de différents professeurs, en yin yoga avec Marion de Yoga Citta, en Yiga Nidra avec Philippe Beer Gabel. J’ai à cœur de partager cette pratique qui m’a beaucoup apporté!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’ai à cœur de proposer aux élèves une pratique qui mêle renfort et souplesse, et qui apporte du calme et de la sérénité.
Je m’adapte aux souhaits des personnes et j’essaie de les accompagner dans leur démarche.
Je propose des cours de yoga vinyasa plutôt dynamiques qui apporte énergie et dépassement de soi, des cours de hatha, plus lents et qui permettent de porter une attention aux sensations, et des cours de yin yoga pour de la détente, de la souplesse, du calme intérieur.
N’hésitez pas à me contacter pour de cours collectifs ou individuels. Au plaisir!
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