Yoga Kundalini, Relaxation & Méditation. La pratique du Kundalini est un alliage d'ancrage et spiritualité et permet de construire patiemment son endurance. Je propose des cours privés ou en groupe.

Une personne incroyable qui partage son savoir avec beaucoup de bienveillance, et toujours une superbe énergie lors des ateliers

Alis est une super professeur! Elle prend le temps d’expliquer les origines et le sens de chaque technique. Elle attise votre curiosité.

De plus, chaque élève est libre de pratiquer à son rythme. On se sent vraiment alaise en tant que novice également.

Alis est une professeure souriante, bienveillante, douce et à l’écoute. Ses cours sont de beaux moments pour apprendre à s’écouter, chaque séance est dédié à un point en particulier sur lequel Alis nous transmet son savoir et comment le travailler, le révéler… je recommande sans hésiter !

C'est une amie qui m'a proposé d'essayer un cours. C'était vraiment mon premier cours de yoga et j'avais des appréhension sur ma capacité à faire les exercices. Mais Alis a su adapter le cours avec les bons exercices. Ce fut une initiation très agréable qui m'a donné envie de pratiquer le yoga plus souvent. Je vous recommande Alis pour sa bienveillance et son écoute ainsi que son professionnalisme!

J’ai eu l’occasion d’effectuer des séances de Yoga avec Alis, patiente, pédagogue et très à l’écoute , cela a toujours été des moments de détentes et de bien être ! Alis est très bienveillante !

J’ai rencontré Alis en tant que collègue de travail avant qu’elle ne me propose de venir à un de ses cours. Très débutante en yoga, je me suis néanmoins tout de suite sentie à l’aise ! Alis met en confiance et est à l’écoute de ses élèves. Elle accompagne tout au long de la séance (et même après !) dans un calme et une serenitude totale.

J’ai fait une séance avec elle après avoir traîné une boule d’angoisse pendant près d’un mois et son cours m’a beaucoup aidée.

Je la recommande les yeux fermés ! (Pendant la méditation c’est mieux de toutes façons ;))

Alis est une personne très bienveillante, elle sait créer un espace pour explorer le yoga en toute sérénité. Ses cours sont ponctués d’explications sur le sens de la séance, les symboles derrières tél ou tél aspect. Je suis repartie très apaisée et enthousiaste à l’idée de revenir prendre un autre cours.