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Sarah
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Yoga, méditation, restructuration des bases de vie, pour un quotidien serein
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Lieux du cours
À propos de Sarah
Je pratique le yoga depuis 13 ans, cette pratique est un pilier physique et philosophique dans mon quotidien.
La pratique régulière m’a aidé à développer un corps et un cadre sain. Je suis une personne très adaptable et positive. Je suis aussi comédienne et metteuse en scène, j’adore allier réflexion artistique et spirituelle.
Je m’inspire de mes voyages et de mes expériences pour adapter des cours profonds et authentiques.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Les cours s’adaptent en fonction des besoins de l’élève.
Généralement, j’aime bien favoriser un temps d’échange, puis un temps de pranayama, respiration avant d’aller dans le mouvement.
L’idée est d’offrir à l’élève des clés pour réapprivoiser son corps, son esprit et ses émotions.
Le but de la pratique est de développer un corps plus fort, plus souple et un esprit plus serein et plus léger.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 195 FCFA
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Sarah offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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