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So'
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Yoga ! Retrouver son unicité dans le souffle et le mouvement.
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Lieux du cours
À propos de So'
Pour ma petite histoire :
Dans un monde où s'enchainent les pensées et les conceptualisation, revenir à l'unicité de mon corps m'aide au quotidien et j'ai envie de transmettre ce bien-être. Je suis donc partie me former en Inde dans le Kerala en Juillet 2023, je suis diplomée du RYT 200 heures. Je veux transmettre, en douceur et en créant du lien social.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je dispense des cours de HathaYoga et de Ashtenga Vinyasa très accessibles !
Le but?
Réunir corporalité et mental dans une approche méditative connectée au souffle et comprendre les bienfaits de la philosophie du yoga.
Une séance type ?
Je la crée selon vous, vos envies mais surtout vos ressentis.
Une séance :
- Introduction et souffle
- Échauffement en salutation au soleil
- Enchainement de postures qui mobilise toutes les parties du corps
- Intégration de la pratique
- méditation
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Tarifs
Tarif
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