1er cours offert
Le profil de Luna et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Luna
- Tarif 26 238 FCFA
- Réponse 1h
26 238 FCFA/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
Yoga somatique anti-stress pour calmer le système nerveux et relâcher les tensions
- Yoga
Lieux du cours
À propos de Luna
Je suis professeure de yoga somatique et spécialisée dans la régulation du système nerveux et la gestion du stress. Mon approche est née de mon propre parcours : après avoir traversé une période de stress chronique et de troubles du sommeil, j’ai découvert que le corps joue un rôle essentiel dans le retour au calme.
Aujourd’hui, j’aide les femmes à se reconnecter à leur corps grâce à un yoga doux, accessible et profondément apaisant. Mes séances combinent mouvements somatiques, respiration consciente et relaxation pour aider à relâcher les tensions, calmer le mental et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Mon approche est bienveillante, sans jugement et adaptée à chaque niveau, même si vous débutez complètement.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous vous sentez stressée, anxieuse ou constamment tendue ? Vous avez du mal à vraiment vous détendre ou à calmer votre mental ?
Je propose des séances de yoga somatique doux pour vous aider à relâcher les tensions, calmer le système nerveux et retrouver plus de calme intérieur. Mon approche est différente d’un yoga classique : ici, pas de performance ni de postures compliquées, mais des mouvements doux, de la respiration et des techniques de relaxation adaptées au stress et à l’anxiété.
Les séances sont accessibles aux débutantes et adaptées à votre niveau et à vos besoins. Elles peuvent vous aider à mieux gérer le stress, retrouver plus de détente dans le corps et améliorer le sommeil.
Cours en ligne et en présentiel à La Réunion.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
Les séances de yoga somatique avec Luna m’aident à me sentir plus calme et détendu. J’apprécie particulièrement son approche douce et apaisante, qui permet vraiment de relâcher les tensions et ralentir quand le stress prend trop de place. Je recommande particulièrement son approche aux personnes stressées ou anxieuses.
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 26 238 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 118 072 FCFA
- 10h : 229 585 FCFA
webcam
- 26 238 FCFA/h
cours offert
Luna offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Yoga similaires
Vasudha
Paris 16e, France & webcam
- 49 197 FCFA/h
Camille
Paris, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
Flore
Paris 16e, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Sung-ah
Paris, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Tim
Ixelles, Wallonie & webcam
- 45 917 FCFA/h
- 1er cours offert
Justine
Paris 10e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Isis
Paris 4e, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
Elaine
Paris 8e, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Flor
Puteaux, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Julian
Nice, France & webcam
- 42 637 FCFA/h
Visanna
Bordeaux, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
Lucie - Yourdeepvibes
Montreuil, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Yasmine
Paris 11e, France & webcam
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
Anais
Paris 1er, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
- 1er cours offert
Yanna
Boissy-aux-Cailles, France & webcam
- 65 596 FCFA/h
- 1er cours offert
Tiffanie
Marseille 8e, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
Iris
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 19 679 FCFA/h
- 1er cours offert
Audrey
Cap-d'Ail, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Marina
Genève, Suisse & webcam
- 42 935 FCFA/h
- 1er cours offert
Clara
Monteux, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
