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Livia
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À propos de Livia
Je suis passionné du yoga. J’ai trouvé bea des soulagements dans mes problèmes de nervosité, stress et hyper activité.
Ça m’aide à bien dormir et d’avoir plus d’énergie.
L’intensité de ma pratique personnelle dépend de l’énergie et le period demon quotidien.
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À propos du cours
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Contada yoga c’est du yoga qui peut être calme et doux comme aussi intense ça dépend du niveau de chaque personne il est toujours adapté.
Le Vinyasa yoga utilise la respiration dans les mouvements et ça permet de se concentrer en soi même. Il finit par une pause calme à la fin.Les techniques de respiration peuvent être utiles dans plusieurs cas par exemple angoisse, tristesse, hyper activités, dépression, nervosité.
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