1er cours offert
Le profil d'Elena et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Elena
- Tarif 32 798 FCFA
- Réponse 1h
32 798 FCFA/h
Contacter
1er cours offert
- Hatha
- Vinyasa
- Ashtanga
YOGA TEACHER Yoga Vinyasa · Ashtanga Yoga Alliance 200H à Rishikesh, Inde – Cours particuliers et collectifs
- Hatha
- Vinyasa
- Ashtanga
Lieux du cours
À propos d'Elena
J’ai découvert le yoga en 2020, à une période de ma vie où je ressentais le besoin d’apporter davantage d’équilibre et de bien-être mental à mon quotidien. Très rapidement, je suis tombée amoureuse de sa philosophie, de ses bienfaits physiques et psychologiques, et de la profonde reconnexion à moi-même que cette pratique m’a apportée.
Passionnée depuis toujours par le mouvement et l’expression corporelle, j’ai développé très tôt une forte conscience du corps grâce à une pratique intensive de la gymnastique. Le yoga est venu enrichir cette base en y ajoutant une dimension intérieure, plus subtile et introspective. Il est devenu pour moi un véritable outil de développement personnel, me permettant d’explorer mes limites avec respect et bienveillance.
Souhaitant approfondir ma pratique et transmettre cet art de vivre, j’ai suivi une formation certifiante de 200 heures en Hatha Vinyasa à Rishikesh, en Inde. Cette expérience a renforcé ma compréhension de la tradition du yoga et de son essence.
Aujourd’hui, je souhaite partager les bienfaits du yoga à travers un enseignement sincère, respectueux et adapté à chacun, en mettant l’accent sur l’écoute du corps, du souffle et des émotions.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours peuvent être adaptés selon vos besoins et votre niveau :
Vinyasa : des enchaînements dynamiques synchronisés avec le souffle, pour développer fluidité, force et concentration.
Ashtanga : une pratique traditionnelle, progressive et structurée, engageante autant physiquement que mentalement.
Pranayama et méditation : un travail profond du souffle et de la présence pour apaiser le mental et renforcer l’ancrage.
L’objectif principal est de développer la conscience corporelle et l’écoute de soi. Chaque séance est pensée comme un espace d’exploration personnelle, où le mouvement devient un outil de connaissance et de transformation.
Je veille à respecter l’essence du yoga tout en l’adaptant aux besoins et aux objectifs de chaque élève : renforcement musculaire, souplesse, gestion du stress, confiance en soi ou simplement mieux-être au quotidien.
Bilingue français–anglais et parlant également espagnol, je propose des cours dans les trois langues.
Mon intention est de créer un espace bienveillant et sécurisant, où chacun peut explorer son potentiel, progresser à son rythme et cultiver un équilibre durable entre corps et esprit.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 32 798 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 160 FCFA
- 10h : 320 FCFA
webcam
- 32 798 FCFA/h
cours offert
Elena offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs d'Hatha similaires
Vasudha
Paris 16e, France & webcam
- 49 197 FCFA/h
Camille
Paris, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
Flore
Paris 16e, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Sung-ah
Paris, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Tim
Ixelles, Wallonie & webcam
- 45 917 FCFA/h
- 1er cours offert
Justine
Paris 10e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Flor
Puteaux, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Julian
Nice, France & webcam
- 42 637 FCFA/h
Elaine
Paris 8e, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Lucie - Yourdeepvibes
Montreuil, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Yasmine
Paris 11e, France & webcam
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
Anais
Paris 1er, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
- 1er cours offert
Yanna
Boissy-aux-Cailles, France & webcam
- 65 596 FCFA/h
- 1er cours offert
Tiffanie
Marseille 8e, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
Victoria
Paris, France & webcam
- 26 238 FCFA/h
Visanna
Bordeaux, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
Audrey
Cap-d'Ail, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Clara
Monteux, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Caroline
Aix-en-Provence, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Ombeline
Blagnac, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs d'hatha
