1er cours offert
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Savannah
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1er cours offert
- Yoga
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Yoga Vinyasa & yoga prénatal — cours particuliers adaptés à votre niveau pour bouger, respirer et explorer la pratique à votre rythme.
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Lieux du cours
Recommandée
Savannah a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Savannah
Moi c’est Savannah, professeure de yoga certifiée Yoga Alliance à Chambéry et ses alentours, et fondatrice d’Asana Bubble. Formée en 2022, j’enseigne aujourd’hui le Vinyasa, le yoga doux et le yoga prénatal, en cours collectifs comme en séances individuelles.
Je pratique le yoga depuis une dizaine d’années, au fil du temps, ma pratique s’est enrichie : exploration de différents types de yoga, travail du souffle, méditation et meilleure compréhension du corps, de ses équilibres et de ses limites.
J’envisage le yoga comme une pratique vivante et accessible, davantage tournée vers l’observation que vers la performance. Une façon de bouger, de développer sa force et sa flexibilité, de respirer plus consciemment et d’apprendre à mieux écouter ses sensations.
Dans mes cours, j’aime proposer une pratique adaptée à chacun, en fonction de son niveau, de son expérience et de son énergie du moment.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le cours particulier permet d’adapter pleinement la pratique à vos envies, votre niveau et votre expérience du yoga. Que vous souhaitiez une pratique plus tonique ou plus douce, approfondir certaines postures, travailler la mobilité, la respiration ou simplement reprendre les bases, nous échangeons en amont afin de construire une séance qui vous corresponde vraiment.
En yoga Vinyasa, les postures s’enchaînent de manière fluide au rythme du souffle. La pratique permet de développer la force, la mobilité, d’améliorer la flexibilité et l’équilibre, tout en affinant l’attention portée au corps et à la respiration. À mesure que le mouvement et le souffle se synchronisent, le Vinyasa peut devenir une véritable méditation en mouvement, où l’attention se ramène naturellement vers l’expérience du moment présent.
Le yoga prénatal accompagne la grossesse à travers une pratique douce et adaptée aux transformations du corps. Les séances permettent de continuer à bouger, de préserver la mobilité, de soulager certaines tensions et de travailler avec la respiration, tout en laissant une place importante au relâchement et à la détente. La pratique évolue selon le stade de la grossesse, l’énergie et les sensations du jour, et ne nécessite aucune expérience préalable du yoga.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Super cours de yoga dynamique adapté au niveau de chacun et accompagné avec bienveillance et bonne humeur.
Pratiquer avec Savannah c’est s’offrir une bulle de bien-être. Les cours sont dynamiques mais avec plein d’adaptations possible. Vous en ressortirez détendus et l’esprit revigoré! En plus de son professionnalisme yogique, Savannah a une douceur naturelle qui met immédiatement en confiance!
3 ans que je pratique le yoga avec Savannah. Elle sait s'adapter au niveau et à la forme de chacun.
Son sourire est toujours au rdv.
Un cours dynamique, dans la bonne humeur et le respect de chacun duquel on sort reboosté et plein d'énergie.
Tester les cours de Savannah c'est les adopter 🪷J’ai eu le plaisir de suivre une quinzaine de séances avec Savannah à Chambéry, et j’en garde une excellente expérience.
Chaque séance m’a permis de retrouver de l’énergie, du calme et une vraie sensation de détente. Je pratiquais notamment le jeudi soir, après mes journées de travail, et ces séances ont beaucoup contribué à mon bien-être et à mon équilibre.
Savannah propose des séances complètes, qui permettent de se détendre en profondeur, d’améliorer sa souplesse, de travailler la respiration et de renforcer progressivement sa forme physique et sa musculature.
J’apprécie particulièrement son approche, à la fois professionnelle, attentive et bienveillante.
Je recommande vivement Savannah à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps et de leur esprit, tout en s’accordant un véritable moment pour soi.
Une belle parenthèse de bien-être
Je participe aux cours de yoga de Savannah depuis maintenant 2 ans, et c’est toujours un vrai plaisir.
Savannah est une professeure douce, solaire et motivante. Elle sait créer une atmosphère chaleureuse et bienveillante, dans laquelle chacun peut avancer à son rythme.
On se sent vraiment accompagné, sans pression. À chaque séance, je ressors apaisée, détendue et rechargée en énergie.
Une magnifique parenthèse pour prendre soin de soi, du corps et de l’esprit. Je recommande vivement ses cours !
MarieJ’ai pratiqué avec Savannah pendant deux belles années , c’était toujours de très beaux moments Elle transmets sa passion avec bienveillance !!! Merci à toi encore !!!
Tu es une super professeure de yoga , je te recommande à 1000%Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 32 798 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 163 989 FCFA
- 10h : 327 979 FCFA
cours offert
Savannah offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
webcam
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