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Kahina
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À propos de Kahina
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Formée dans la pure tradition indienne, Kahina est diplômée en Hatha Yoga et Vinyasa par le SRI YOGA ASHRAM, où elle a reçu son enseignement initial. Elle s’est également spécialisée en Yoga Restauratif, ainsi qu’en Ayurvéda et en Yogathérapie en Inde, approfondissant ainsi sa compréhension des liens entre le corps, l’esprit et les énergies subtiles. Formée à la méthode de Gasquet (pré et post-natal), elle accompagne les femmes aux différentes étapes de leur vie: grossesse, post-partum, ménopause, cycles menstruels, dérèglements hormonaux en adaptant la pratique à leurs besoins spécifiques. Toujours en quête de précision et de profondeur, Kahina a complété son parcours par des formations très cliblées. Elle a suivi un cursus de théorie polyvagale appliquée au yoga avec le Dr Arielle Schwartz, ainsi qu’une formation en Yoga Sensitive Trauma avec le Center for Trauma and Embodiment. Ces enseignements lui permettent d’intégrer des outils somatiques puissants pour apaiser le système nerveux et favoriser une régulation émotionnelle et corporelle profonde. Elle a par ailleurs complété son bagage par des cursus en TMS (troubles musculo-squelettiques), anatomie de la respiration et du dos, alignement postural et neurosciences appliquées au yoga. Ces connaissances sont enrichies par des recherches personnelles et une mise en pratique continue auprès de ses élèves et clients. Diplômée par la Fédération Française d’Aromathérapie, elle allie également les bienfaits des huiles essentielles à ses pratiques, pour un accompagnement véritablement holistique. Passionnée de voyages et d’explorations intérieures, Kahina a parcouru l’Asie pendant plusieurs années, s’imprégnant des enseignements traditionnels et des pratiques méditatives. Elle a notamment séjourné dans la jungle thaïlandaise auprès de moines bouddhistes, qui l’ont initiée à l’art de la méditation. Sa transmission du yoga va bien au-delà de la pratique physique : elle propose une véritable philosophie de vie, invitant chacun à une rencontre profonde avec soi-même. Son approche, encore peu enseignée en France, combine traditions ancestrales et découvertes modernes sur le corps et l’esprit, offrant un accompagnement unique et profondément transformateur.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Yoga étant une philosophie de vie avant tout, j'accompagne la personne à son rythme sans aucune attente de performance. Le cours mêle moments de relaxation et moments plus physiques tout en respectant les capacités de la personne. Le but étant de sortir de la séance plus apaisé et plus calme qu'à l'arrivée.
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Tarifs
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- 5h : 196 787 FCFA
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