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Bonjour, je suis là pour vous aider à atteindre et choisir votre objectif, que ce soit pour votre santé ou un objectif quotidien. Merci à vous
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À propos d'Ihsan
Je suis étudiant et je fais de la musculation. En même temps, je vais vous partager ma connaissance en visio ou en réalité. Je fais des objectifs quotidiens et si vous voulez, vous aussi, je peux vous apprendre à faire un objectif quotidien et boire une meilleure consommation si c’est le cas.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma démarche en tant que professeur particulier de musculation
Vos techniques et méthodes d’enseignement
Ma méthode repose sur la personnalisation totale. Pas de programme générique : j'utilise la "surcharge progressive" pour garantir des résultats constants. Je mets l'accent sur la biomécanique (comprendre comment le muscle travaille) et l'exécution technique parfaite. J'utilise aussi bien les poids libres que le poids du corps ou les machines, selon vos objectifs (force, volume ou endurance).
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