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D'ancien obèse à musclé athlétique : je vous guide avec mes secrets pour perdre du poids et gagner du muscle efficacement !
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À propos de Walid
J'ai passé des années à lutter contre l'obésité, toujours déprimé, sans énergie, et incapable de profiter de la vie. Le moindre effort me coupait le souffle, et la seule chose qui me réconfortait, c'était la bouffe. J'ai essayé de changer des centaines de fois, mais rien ne marchait... jusqu'à ce qu'une rencontre change tout. Ça a été le déclic dont j'avais besoin, et aujourd'hui, je veux aider d'autres à trouver leur propre déclic pour se sentir mieux et reprendre le contrôle de leur vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que coach sportif, j'utilise mon expérience personnelle de perte de poids pour aider mes élèves à atteindre leurs objectifs. Mes cours sont adaptés à chaque personne, combinant renforcement musculaire, cardio et nutrition personnalisée. Une séance typique inclut échauffement, exercices ciblés, étirements, et conseils pratiques. Mon approche se distingue par un suivi motivant et une réelle compréhension des défis liés à la transformation physique. Les cours s'adressent à toute personne cherchant à perdre du poids, gagner du muscle, ou simplement améliorer sa forme physique, quel que soit son niveau.
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