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Barbara
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Ancienne athlète de haut niveau (judo), je mets mon expérience au service de votre performance et votre bien-être ! Alors transformez vos efforts en réussite : ensemble atteignons vos objectifs sporti
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Lieux du cours
À propos de Barbara
Sportive de haut niveau en judo, j'ai consacré ma vie au sport en tant qu’athlète (niveau international olympique : 3 participations aux JO) puis en tant qu’entraîneur haut niveau au RED Star Club Champigny. Actuellement en formation pour devenir préparateur mental, je souhaite partager mon expérience avec vous et vous accompagner avec bienveillance dans l’effort.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Faire du sport sans contrainte mais avec rigueur pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête… Un bilan vous est offert à la 1ère séance afin d'établir ensemble un programme sur mesure selon vos objectifs (musculation, tonification, perte de poids, abdos, fessiers…). Une séance se compose d'un échauffement, d'un corps de séance suivant vos objectifs, et du stretching.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Super expérience avec Barbara. Fâchée depuis des années avec « l’effort physique », elle a su mettre en place un programme en adéquation avec mes attentes et mon niveau.
Les efforts ont rapidement payé!
Merci BarbaraVoir plus de recommandations
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Barbara offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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