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Ancienne championne d’athlétisme offre entraînements complets pour force, mobilité et bien-être
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À propos de Tzoana
Depuis mon enfance, le sport occupe une place essentielle dans ma vie. J’ai grandi sur les pistes d’athlétisme, où j’ai eu la chance de devenir championne dans mon pays. Avec les années, j’ai élargi mes compétences en pratiquant le Pilates, l’Aerial Yoga et même le football en équipe. Ce parcours m’a appris la discipline, la confiance en soi et la force mentale. Aujourd’hui, ce qui me motive réellement, c’est de transmettre cette passion et d’aider les autres à se sentir bien dans leur corps. Enseigner est pour moi une manière de partager ce que le sport m’a offert : énergie, équilibre et un véritable sentiment de bien-être.
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À propos du cours
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Mes cours sont entièrement personnalisés selon vos objectifs : perte de poids, renforcement, mobilité, endurance ou simple remise en forme. Grâce à mes 15 ans d’expérience en athlétisme, Pilates, Aerial Yoga et football, j’adapte chaque séance à votre niveau. Je propose une méthode progressive, motivante et efficace, pour vous aider à aimer le sport et à ressentir un réel bien-être physique et mental. Ensemble, nous avançons pas à pas vers une meilleure version de vous-même.
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