1er cours offert
Le profil de Karen, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Karen
- Tarif 13 119 FCFA
- Réponse 2h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Karen a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Karen a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
13 119 FCFA/h
Contacter
1er cours offert
- Pilates
Certifiée Pilates Mat | Cours personnalisés pour débutants et + | 100% en ligne
- Pilates
Lieux du cours
Super professeur
Karen fait partie des meilleurs professeurs de Pilates. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Karen
Vous débutez le Pilates ou vous souhaitez reprendre une activité physique progressivement ? Vous êtes au bon endroit. 🤍
Je suis Karen, professeure de Pilates Mat certifiée et créatrice de KatelPilates. J'accompagne principalement les débutants et les personnes qui souhaitent retrouver une pratique régulière, sans pression et adaptée à leur niveau.
Chaque séance est personnalisée : je prends le temps d'observer votre façon de bouger, de vous expliquer les mouvements et d'adapter les exercices à vos possibilités du moment.
Pas besoin d'être sportive, souple ou expérimentée pour commencer.
voir plus
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
À quoi ressemble une séance ?
Chaque séance dure 60 minutes et se déroule entièrement en ligne, en visioconférence.
Votre premier cours de 60 minutes est offert, sans engagement. Cette première séance permet de faire connaissance, de comprendre vos objectifs, d'évaluer votre niveau et de découvrir une pratique adaptée à vous.
Pendant les séances, nous travaillons notamment :
• la respiration et la connexion au mouvement
• la mobilité
• la posture
• le renforcement profond
• le contrôle et la précision des mouvements
Les exercices sont expliqués et corrigés en direct, avec des adaptations lorsque cela est nécessaire.
Vous n'avez besoin que d'un tapis et d'un peu d'espace.
Que vous soyez totalement débutant(e), en reprise d'activité ou déjà pratiquant(e), les séances évoluent progressivement avec vous.
Votre première séance de 60 minutes est offerte, sans engagement.
Si vous avez envie d'essayer mais que vous hésitez encore, vous pouvez simplement m'écrire.
Nous verrons ensemble si mon approche vous correspond.
voir plus
Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Karen.
5 (6 évaluations)
Parfait ! Pédagogie, à l'écoute des besoins, propose des variantes, bienveillante et encourageante.
- Nathalie est très investie et à l’écoute des consignes. Ce premier cours s’est très bien déroulé, avec une belle implication et une réelle envie de progresser.Réponse de Karen :
Parfait ! Super expérience ! Le rythme et la variété des exercices m'ont beaucoup plu !
- J’ai eu le plaisir d’accompagner Clémence lors de son premier cours d’essai de Pilates. Une élève motivée, attentive et impliquée tout au long de la séance. Un échange très agréable qui a permis d’identifier ses besoins et ses objectifs afin de l’accompagner au mieux dans sa pratique.Réponse de Karen :
Voir plus d'avis
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pilates.
4
J'ai découvert le Pilates avec Karen et j'ai adoré son approche douce et précise. Elle prend le temps de corriger et de s'adapter à chacun. Je reviendrai avec plaisir.
Je souhaitais reprendre une activité. Karen a construit des séances personnalisées. J'apprécie ses conseils et les exercices proposés. Après 3 semaines, je ressens déjà les effets des exercices et je suis hyper motivée pour poursuivre. Tellement contente d'avoir trouvé une professeur qui m'encourage et valorise mes progrès. Merci.
Karen me forme au Pilates depuis peu. Elle m’a construit un programme adapté à ma reprise du sport en post-partum. Elle réussit à nous guider à distance et à bien ressentir les mouvements pour qu’ils soient efficaces et bien réalisés.
Très bonne expérience pour débuter le pilates ! J'apprécie l'adaptation des exercices à mon niveau et les explications claires pour progresser pas à pas ! Je recommande fortement !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 13 119 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 62 316 FCFA
- 10h : 118 072 FCFA
cours offert
Karen offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 13 119 FCFA/h
Précisions
Vous hésitez à vous lancer ?
Écrivez-moi simplement quelques mots sur votre objectif et votre expérience du Pilates.
Je vous répondrai personnellement pour vous dire si mes cours peuvent vous convenir.
Et si vous souhaitez essayer, votre première séance de 60 minutes est offerte sans engagement.
Professeurs de Pilates similaires
-
![]( "teacher_picture")
Louis
Paris 17e & webcam- Ambassadeur
Entraîneur de tennis en île-de-france pour tous types de niveaux et tous âges avec une spécialité dans la préparation physique.
- 111 513 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Clementine
Paris 19e & webcam- Ambassadrice
Coach diplômée et vice-championne du monde de force athlétique donne cours à domicile et à distance avec suivi
- 39 357 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Ludovic
Bruxelles & webcam- Ambassadeur
Coach fitness sur bruxelles donnant des cours dans ma salle de sport privée ou en club dans le centre
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Meriem
Montrouge & webcam- Ambassadrice
Coach sportive diplômée d’état •bien-être global• ✓ techniques douces : pilates, stretching, yoga ✓ remise en forme : renforcement musculaire, cardiotraining, perte de poids
- 45 917 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Fleur
Nice & webcam- Ambassadrice
Coaching sportif privé et sur mesure, en ligne, avec des séances qui s'adaptent à votre emploi du temps. remise en forme, renforcement,abdos fessiers, stretch
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Nabil
Saint-Cloud & webcam- Ambassadeur
Coach sportif privé – remise en forme, renforcement musculaire, pilates, performance | cours individuels ou collectifs – paris et hauts de seine
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Belloumi
Pontoise & webcam- Ambassadeur
Coach sportif diplômé & instructeur pilates – coaching sur-mesure à ton rythme
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Karim
Paris 1er & webcam- Ambassadeur
Coach sportif, santé & performance haut niveau – fatigue, stress, transformation physique. accompagnement personnalisé, fondé sur la physiologie et l’expérience de terrain (26 ans d’expérience)-paris
- 65 596 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Antoni
Paris 14e & webcam- Ambassadeur
Mobilité & renforcement en mouvement : révèle la puissance et la souplesse naturelles de ton corps | kettlebell flow & principes pilates (bpjeps)
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Cécile
Lille & webcam- Ambassadrice
Kiné & prof de pilates : un corps plus fort et plus mobile en douceur, cours individuel ou en petit groupe (4 max)
- 13 119 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Porto & webcam- Ambassadeur
Entraîneur personnel - doctorat en exercice et santé - spécialiste en perte de poids - graisse localisée - renforcement musculaire - pilates
- 16 399 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Alina
Boulogne-Billancourt & webcam- Ambassadrice
Coach sportif en visio à distance · 20 ans d'expérience · spécialiste obésité, ménopause, seniors, douleurs chroniques & pathologies, renforcement musculaire, gym douce - paris, france
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Claire
Paris & webcam- Ambassadrice
Coach pilates webcam - barre au sol - cardio ballet en webcam visio
- 45 917 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Thomas
Marseille 8e & webcam- Ambassadeur
Instructeur pilates et coach diplômé | gagne en énergie, en contrôle et en plaisir ! accompagnement post/pré-natal [financement 50% par l'état]
- 19 679 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Audrey
Clamart & webcam- Super professeur
Coach diplômée pour vous remettre en forme dans la bonne humeur ! 🏋️♀️ renfo, hiit, pilates, stretching 🧘♀️
- 26 238 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Jane
Bruxelles & webcam- Super professeur
Coach diplômée ereps 3 & 4 passionnés du mouvement renfo, souplesse, muscu, gym et pilates…
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Dâmaris
Vila Ruy Barbosa (Salvador) & webcam- Ambassadrice
Pilates en ligne - améliore la douleur, le conditionnement physique et améliore la posture
- 7 357 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Corentin
Mantes-la-Jolie & webcam- Ambassadeur
Coach sportif diplômé apa : sport santé, remise en forme, hyrox, course à pied et triathlon. yvelines/ val d'oise sap -50% impôts
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Charles
Paris 18e & webcam- Ambassadeur
Enseignant pilates certifié, posture bien-être renforcement physique respiration et mobilité.
- 59 036 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Marion
Paris 14e & webcam- Ambassadrice
Kinésithérapeute, professeure de pilates et de yoga : du pilates sur mesure!
- 62 316 FCFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de pilates
