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DE SOUSA
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" Choisis Toi et commence maintenant ! " Coach Sportive personnelle diplômée d'Etat -Paris/93
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Lieux du cours
Recommandée
DE SOUSA a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de DE SOUSA
BPJEPS AF mention A (cours collectifs) et B (haltérophilie-musculation)
EXPÉRIENCES PRO :
- Encadrement de cours collectifs en centres de remise en forme et en entreprises : certifications Les Mills, Body Pump, Body Attack, RPM, Sprint, Core , encadrement sur plateau de musculation.
- Coaching sportif individuel ou petits groupes (4 à 5 personnes)
- Bootcamp en extérieur
Je pratique du sport depuis mon plus jeune âge, et j’ai toujours voulu faire de ma passion un métier pour impacter la vie des gens qui m'entourent et faire en sorte qu"ils se sentent mieux dans leurs têtes et dans leurs corps.
J'aime "être complète" en développant chaque capacité physique : endurance, force et vitesse.
Je travail également sur l'aspect psychologique qui joue un rôle essentielle sur l'obtention de résultats durables.
C'est à travers l'état d'esprit que je cultive le dépassement de soi autant dans mes entrainements et que dans la vie personnelles. et J'aime accompagnée mes coachés dans cette voie pour qu'il puisse rendre possible ce qui leurs paraissaient impossible jusqu'à présent.
" C'est en sortant de sa zone de confort que l'on tend à devenir meilleur".
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes coachings s'adressent à toute personne qui souhaite le soutien d'une coach pour atteindre son objectif :
Se remettre en forme
Perte de poids
Améliorer sa condition physique
Préparer une échéance sportive ou personnelles (mariage, course à pied, compétitions)
Trouver ou retrouver la confiance en soi en se sentant bien dans son corps.
J'adapte mon contenu en fonction de votre niveau et de votre objectif. Nous commençons toujours par un échauffement adapté, suivra ensuite des séries d'exercices à différentes intensités, et nous finissons par un retour au calme avec des étirements.
Dynamique et bienveillante, durant 1h je vous aiderai et encouragerai à donner le meilleur de vous-même !
Grâce aux vertus de l'effort physique et du dépassement de soi, vous prendrez conscience de votre plein potentiel, et atteindrez tous vos objectifs.
Je me déplace à votre domicile, ou en extérieur proche de chez vous ou de votre lieu de travail pour des séances en plein air.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
3
Un coaching de qualité, comme je l’aime! Merci à toi Nadia pour ta motivation, tes explications, ton accompagnement qui m’a tellement fait du bien et aidé!!!! Je garde en tête tout ce que tu me transmet jours après jours!! Merci pour tout ce que tu es!
Super prof super impliquée , à l'écoute transmet vraiment son amour pour le sport.
Elle ne vous lâche pas et vous accompagne jusqu'au bout s'adapte a ses élèves, je la recommande les yeux fermés.Une coach compétente et rigoureuse
Un atout pour atteindre ses objectifs de remise en formeVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
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