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Paulette
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Coach bien être et de remise en forme, renforcement musculaire, stretching et relaxation
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Lieux du cours
À propos de Paulette
J'ai plus de 15 ans d'expérience en tant qu'entraineur et 70 participants formés par discipline enseignée. J'organise régulièrement des circuit training en extérieur accompagnée de 3 autres coachs (circuit d'1h avec atelier Boxe, renforcement musculaire et stretching du dos) entre autres.
Les participants apprécient la combinaison et qualité de nos parcours d'entrainement, avec un esprit ludique & convivial, on ne voit pas le temps passer, et toujours le sourire : énergisant !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Passionnée par le sport depuis mon plus jeune âge, je suis une ancienne athlète de haut niveau (athlétisme heptathlon) ayant acquis une multi expertise dans les disciplines sportives (basket, squash, boxe, circuit training, stretching profond et exercices de méditation pour améliorer ses capacités de concentration, soulager les tensions avec une sérénité retrouvée.
Je vous propose de partager ma méthodologie pour retrouver en quelques séances la forme physique, l'énergie mentale pour mieux repartir : de construire ensemble un programme sur mesure adapté à vos objectifs personnels.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 145 FCFA
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