1er cours offert
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Christian
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Coach calisthenics & prise de masse, je t’aide à développer ta force, prendre du muscle et à maîtriser ton poids du corps
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Lieux du cours
À propos de Christian
Je m’appelle Christian et je suis étudiant en Sciences du Sport et de l’Exercice.
Passionné de calisthenics depuis plusieurs années, j’ai développé ma force, ma masse musculaire et appris des mouvements avancés comme le handstand et le drapeau humain grâce à un entraînement structuré et progressif.
Aujourd’hui, mon objectif est d’aider d’autres personnes à obtenir les mêmes résultats, quel que soit leur niveau de départ. Que tu souhaites prendre du muscle, gagner en force, réussir tes premières tractions ou découvrir la calisthenics, je t’accompagne avec une approche adaptée à tes objectifs et à ton rythme.
Mon approche repose sur des bases scientifiques, une progression intelligente et un suivi personnalisé pour t’aider à obtenir des résultats durables.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Tu veux progresser mais tu ne sais pas par où commencer ? C’est exactement là que j’interviens. Dans une ambiance détendue et bienveillante, je prends le temps d’écouter tes objectifs, ton niveau et tes contraintes pour construire un entraînement qui te correspond.
Spécialisé en calisthenics, je t’accompagne pour te muscler efficacement au poids du corps. Tu préfères t’entraîner en salle ? Je m’adapte et ajuste ton programme en conséquence. Tu peux également venir t’entraîner directement chez moi, où je dispose d’un espace dédié.
Chaque séance est progressive, concrète et adaptée à ton emploi du temps, on avance à ton rythme, avec le sourire :)
En ligne ou en présentiel, je reste disponible pour répondre à tes questions et ajuster le programme si besoin. J’ai déjà accompagné plusieurs personnes dans leur transformation physique et je prends vraiment plaisir à voir les gens progresser !
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Tarifs
Tarif
- 26 238 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 124 632 FCFA
- 10h : 249 264 FCFA
cours offert
Christian offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
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