Coach endurance – vélo – Expert depuis 10 ans, diplômé STAPS (Fac de sport) – Performance et progression garantie

Précisions

Tarifs & prestations – Coaching endurance

Je propose des accompagnements structurés, basés sur 10 ans d’expérience et une approche scientifique issue de ma formation STAPS. Chaque formule répond à un objectif précis.

Coaching personnalisé – 99 € / mois
Accompagnement individuel avec plan évolutif chaque semaine.
Analyse de tes séances et ajustements selon ta forme.
Suivi régulier et échanges directs.
Idéal pour les sportifs qui veulent progresser sérieusement avec un cadre précis et un vrai suivi.

Plan Semi-Marathon – 12 semaines – 59 €
Programme structuré pour préparer ton semi-marathon avec progression logique des volumes et des intensités.
Travail des zones, du seuil et de l’allure spécifique.
Autonomie complète après mise en place.

Plan Marathon – 16 semaines – 89 €
Plan complet avec montée progressive du volume.
Travail spécifique allure marathon.
Structuration des cycles et gestion de la charge pour arriver prêt le jour J.
Conçu pour optimiser la performance tout en limitant le risque de blessure.

Plan Trail – 6 mois – 139 €
Préparation longue durée avec développement progressif de l’endurance, du seuil et de la résistance musculaire.
Structuration par cycles.
Adapté aux trails longs et objectifs ambitieux.
Vision globale de la performance sur plusieurs mois.

Pourquoi travailler avec moi ?

Parce qu’un bon plan n’est pas seulement une succession de séances. C’est une logique, une progression, une stratégie.
Mon objectif est clair : te faire progresser intelligemment et t’emmener à ton meilleur niveau.