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Shreya
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Coach Fitness | 10 ans d’expérience | From Scratch to Fit Renforcement, perte de poids & entraînement fonctionnel - trouvons ce qui fonctionne pour vous !
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À propos de Shreya
Bonjour, je m’appelle Shreya ! Passionnée par le fitness et le bien-être, j’aime aider les personnes à se sentir plus fortes, plus énergiques et plus confiantes dans leur corps. Avec 10 ans d’expérience dans le fitness et l’entraînement, j’ai appris qu’il n’existe pas une seule méthode qui fonctionne pour tout le monde.
Je suis une coach dynamique, bienveillante et à l’écoute. Je m’adapte à chaque personne, à son niveau, à ses objectifs et à son rythme. Que vous soyez débutant(e) ou déjà sportif(ve), je veux que chaque séance soit à la fois efficace, motivante et agréable.
Je parle anglais, hindi, tamoul, malayalam et français, ce qui me permet d’accompagner des personnes de différents horizons.
Mon approche est simple : commencer là où vous êtes, progresser étape par étape et trouver ce qui fonctionne vraiment pour vous.
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À propos du cours
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Bonjour, je suis Shreya, coach fitness passionnée avec 10 ans d’expérience. Mon objectif est de vous aider à vous sentir plus fort(e), plus en forme et plus confiant(e), quel que soit votre niveau de départ.
Chaque séance est personnalisée selon vos objectifs, votre condition physique et votre rythme. Que vous souhaitiez perdre du poids, développer votre force et votre masse musculaire, améliorer votre endurance ou simplement retrouver une meilleure forme physique, nous construisons ensemble un programme qui vous correspond.
Je propose des entraînements de renforcement musculaire, fitness, entraînement fonctionnel et stretching. Je privilégie une approche progressive, efficace et réaliste, avec des exercices adaptés à votre niveau.
Vous n’avez pas besoin d’être déjà en forme pour commencer : que vous soyez débutant(e) ou déjà sportif(ve), je vous accompagne étape par étape. L’objectif est de trouver une méthode que vous pouvez réellement apprécier et maintenir sur le long terme.
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