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Elsa
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Coach & Nutritionniste, je suis là pour vous aider à donner une meilleure version de vous même. À atteindre les objectifs ensemble.
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Lieux du cours
À propos d'Elsa
Athlète depuis maintenant 13 ans, le sport est devenu mon mode de vie. Passionnée par la nutrition, mon objectif est d'aider le plus de personne à retrouver leurs habitudes alimentaires.
Peu importe le temps, je serai là tout le long à vous épauler et conseiller.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Grâce à mes atouts dans le domaine nutritif et sportif, je vous accompagne à :
- Prise en compte du bilan alimentaire « pré-suivi »,
- Adaptation au planning d’entrainement et compétition (pré-pendant-post-effort)
- Plan(s) alimentaire(s) durant la période choisie + idées de recettes,
- Explications des aliments, leurs intérêts,
- Planification personnalisé selon les phases d’entrainements (affutage, séchage, atteinte ou maintien
du poids de forme, prise de masse, hypoglucidique, hyperglucidique, hyperprotidique..)
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Tarif
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