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Valérie
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À propos de Valérie
MA PASSION: depuis 2016, j’encadre des clients en séance de coaching privé, en présentiel ou en ligne. J’ai été manager d’équipe de coachs en salle, j’ai travaillé dans des salles commerciales et privées, à domicile… Et peu à peu, j’ai eu la chance de collaborer à différents projets et de constater que chacun(e) peut s’épanouir et se sentir bien dans sa tête et son corps, avec une approche holistique et bienveillante.
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À propos du cours
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Le mouvement doit s'adapter à tous, pour se sentir mieux dans sa vie et dans son corps.
- Les séances de coaching sportif sont réalisées en visoo et conçues pour s’adapter à ton niveau et ton emploi du temps. Les exercices suggérés varient selon tes besoins et tes objectifs, que ce soit pour travailler un point faible ou pour poursuivre ton évolution globale. Renforcement musculaire, cardio, mobilité: ma méthode est variée et complète. Pas besoin d’espace ou de matériel spécifique, si ce n’est un tapis pour les exercices au sol.
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