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Sophie
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Coach en Remise en forme diplômée d'état depuis plus de 15 ans, spécialisée dans la perte de poids et le renforcement musculaire.
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Lieux du cours
À propos de Sophie
Je suis danseuse depuis l'âge de 5 ans. J'ai commencé le fitness et la musculation à 19 ans puis passé mon diplôme des métiers de la forme. J'enseigne le body balance, body pump, stretching, renforcement musculaire etc ... Je personnalise mes programmes en fonction des capacités de chacun.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne mes cours par rapport au vécu et aux compétences de chaque personne. Je construis mes cours après m'être entretenu avec chaque personne. Nous construisons un planning et des objectifs de cours à atteindre. Nous parlons aussi d'alimentation et de temps.
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