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Chafik
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Coach spécialisé en Boxe Thérapie et remise en forme : Techniques uniques pour une transformation physique et mentale
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Lieux du cours
À propos de Chafik
Je suis coach sportif, spécialisé dans la boxe, formateur et fondateur de la formation Boxe Thérapie. La Boxe Thérapie est une méthode unique qui permet de libérer les émotions de manière positive, en intégrant les dimensions physique, mentale et émotionnelle pour un épanouissement global.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Formateur et coach en boxe thérapie : La boxe thérapie est une approche unique qui utilise la boxe non seulement comme un sport, mais aussi comme un outil de bien-être physique et mental. Elle offre un cadre sécurisé et structuré où chacun peut s’exprimer librement, se défouler, et améliorer sa forme physique tout en travaillant sur l'équilibre émotionnel. Les séances durent 30 minutes et sont rythmées par des exercices adaptés à l'envie et à la condition physique de la personne. Nous utilisons du matériel de boxe, comme des gants et des pattes d'ours, pour assurer des entraînements dynamiques et variés. Des moments d’échange sont intégrés à tout moment, selon le besoin et la demande de la personne, pour garantir un accompagnement personnalisé. Chaque participant peut ainsi libérer ses tensions de manière sécurisée, dans un cadre bienveillant, accessible à tous.
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