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À propos de Thomas
Pompier et ancien sportif de haut niveau, je suis passionné par le sport et la remise en forme. J’aime accompagner chaque personne dans sa progression, avec des séances adaptées à son niveau et à ses objectifs, dans une ambiance motivante et conviviale.
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À propos du cours
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Chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs. Nous travaillons le cardio, le renforcement musculaire, la mobilité et la condition physique générale. Les exercices sont progressifs, simples et efficaces, avec un accompagnement personnalisé pour vous aider à progresser, retrouver la forme et prendre confiance.
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