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Helena
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Lieux du cours
À propos d'Helena
Danseuse professionnelle et coach sportif qui vous assure un suivit personnalisé que ce soit pour une remise en forme ou conforter vos acquis. Vous n’êtes plus seul pour arriver à vos objectifs je serai là à chaque étapes de votre transformation dan la bonne humeur et la joie du sport!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Portugais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Portugais
Nous établirons un programme personnalisé ciblé sur vos attentes accompagné de conseil nutritif
Première phase: Une ame de Rocky Balboa! Remise en forme établir un rythme d'entrainement régulier et définir son niveau le cardio? la muscu? ça ne vous dit rien?
Deuxième phase: S'envoler comme superman! Repousser ces limites pour aller plus loin dans sa pratique se surprendre on fait des progrès impensable!
Troisème phase: Zen comme Budha! On garde les bonnes habitudes et on ne les perds plus!
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