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Yassine
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Coach sportif certifié et présent dans le sport depuis plus de 10 ans. Je vous aide à obtenir des résultats rapidement avec un accompagnement personnalisé et une progression visible dès le premier moi
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À propos de Yassine
Je suis passionné de sport depuis toujours et j’ai eu la chance de vivre plusieurs années dans le monde du football professionnel. Cette expérience m’a appris la discipline, le travail et l’importance d’une bonne préparation physique. Aujourd’hui, en tant que coach sportif certifié, j’ai envie de partager tout ce que j’ai appris pour aider chacun à progresser, se sentir mieux dans son corps et atteindre ses objectifs, peu importe son niveau de départ.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque accompagnement commence par un échange afin de comprendre vos objectifs, votre niveau et vos éventuelles contraintes. Les séances sont ensuite construites de manière progressive avec un travail sur la condition physique générale, le renforcement musculaire, la mobilité et l’endurance. J’accorde aussi une grande importance à la qualité des mouvements et à la prévention des blessures. Les exercices sont adaptés à chaque personne afin de garantir une progression efficace, durable et motivante, quel que soit votre niveau.
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