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Jeff
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Coach sportif diplômé | Accompagnement progressif basé sur 3 axes. Sport. Motivation. Nutrition
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À propos de Jeff
Je suis diplômé d’un BPJEPS AGFF de 2015, donc spécialisation musculation avec mention complémentaire haltérophilie, nutrition et culturisme.
J’ai tous les diplômes et niveaux accessibles en Europe de Cross Training.
J’ai une formation complémentaire en nutrition (française).
Une formation complémentaire en anatomie (américaine)
Je pratique moi même dans le fitness depuis plus d'une dizaine d'année et suis actuellement gérant d’une équipe de coach en salle.
J’ai accompagné plus de 1000 personnes aux profils différents dans le chemin vers leurs objectifs.
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À propos du cours
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Les étapes seront suivis dans un ordre qui nous permettra de commencer et travailler de la meilleure des façons.
Cela consiste à m'informer sur vous dans un 1er temps. (Votre forme du moment, vos activités personnelles et professionnelles, votre état de santé..)
Avec ces informations je pourrai vous proposer du contenu adapté, personnalisé et progressif.
Etant coach plus axé sur la préparation physique pour tous et le fitness fonctionnel depuis 7 ans, les entraînements seront fait essentiellement avec votre corps, du déséquilibre, du petit matériels, bien plus efficace que des charges guidées.
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