1er cours offert
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Marvin
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Coach sportif diplômé d'État (BPJEPS) accompagne votre remise en forme et perte de poids à domicile ou en extérieur. Préparateur physique expérimenté propose des séances de sport sur-mesure, de l'init
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Lieux du cours
À propos de Marvin
Diplômé du [Nom de votre diplôme], BPJEPS Activité de la Forme, je baigne dans le monde du sport depuis 6 ans. J'ai eu l'opportunité d'accompagner des profils très variés, allant des débutants complets aux sportifs réguliers.
Ma philosophie repose sur trois piliers : l'encouragement, la régularité et la technique. Je crois à un accompagnement bienveillant et progressif. Je suis là pour corriger vos postures, vous motiver dans les moments difficiles et vous amener là où vous n'iriez pas seul.
Je me déplace avec tout le matériel nécessaire (haltères, élastiques, tapis, TRX) directement chez vous, ou nous pouvons nous retrouver en extérieur dans un parc selon la météo et vos préférences.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Atteindre vos objectifs physiques ne doit pas être une corvée, mais un moment privilégié pour vous dépasser et prendre soin de votre santé. Que votre but soit la perte de poids, la prise de masse, la préparation à un événement sportif ou simplement la reprise d'une activité physique en douceur, je m'adapte intégralement à votre profil et à vos contraintes.
Déroulement de mes séances
Bilan initial : Évaluation de votre condition physique, discussion sur vos antécédents médicaux et définition claire de vos objectifs.
Échauffement ciblé : Préparation articulaire et musculaire pour garantir votre sécurité et éviter toute blessure.
Cœur de séance : Exercices variés et évolutifs (HIIT, circuit training, renforcement postural avec ou sans matériel) conçus spécifiquement pour vous.
Retour au calme : Étirements, relaxation et recommandations d'hygiène de vie pour optimiser votre récupération.
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Tarifs
Tarif
- 26 238 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 130 FCFA
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Marvin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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