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Lancelot
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Coach sportif diplômé licence ES et préparateur physique au MHR
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Lieux du cours
Recommandé
Lancelot a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Lancelot
Préparateur physique et coach sportif, diplômé d'une licence STAPS entraînement sportif et actuellement en Master EOPS (entraînement et optimisation de la performance sportive), je vous propose mes connaissances pratiques et théoriques afin de réaliser l'ensemble de vos objectifs, que ce soit pour de la réathlétisation, une préparation à un concours, ou bien un objectif personnel (performance sportive, perte de poids, remise en forme, bien-être physique et mental).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportif, diplômé d'une licence entraînement sportif et actuellement en Master EOPS (entraînement et optimisation de la performance sportive), je saurai m'adapter à vos objectifs, quels qu'ils soient.
Mon fonctionnement est simple :
- définition de l'objectif
- discussion
La discussion a tout simplement pour but de savoir si vous avez eu des blessures, des problèmes de santé.
- mise en place du programme
- suivi personnalisé (feedback)
Ce que je vais appeler "feedback" c'est tout simplement le ressenti que vous avez eu pendant la séance, si vous avez apprécié tels ou tels exercices, et permettre de perfectionner les prochaines séances.
- Analyse des résultats point par point et explication.
L'analyse sera tout simplement un point de vue d'ensemble de votre parcours, et de voir les progrès que vous aurez faits tout au long du programme.
Je dispose d'un logiciel (fichier Google Sheets) qui permettra de vous accompagner, soit dans un objectif de performance, soit de santé, de bien-être, etc.
J'accepterai volontiers les cours en groupe.
De plus, je serai en mesure de vous proposer un suivi nutritionnel, non pas basé sur de la restriction mais sur de l'adaptation de vos habitudes alimentaires. En ce sens, on évitera tous les risques de découragement et notamment de reprise de poids.
Vous ne m'entendrez jamais parler de régime, car c'est pour moi un terme à proscrire, un terme qui ne dure pas dans le temps. Je pense et je suis convaincu qu'il faut évoquer le terme de rééquilibrage alimentaire.
Je vous attends, pour souffrir, prendre du plaisir, s'améliorer, et se redécouvrir.
Sportivement,
Lancelot Laurens
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Coach à l'écoute, attentif et toujours plein de dynamisme, et surtout j'ai vraiment pus m'améliorer. Je recommande vivement !!!!!!
Super coach à l'écoute des besoins et avec un bon suivi, je recommande sans aucune hésitation
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