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Léo
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Coach sportif diplômé d'état, Motivé et Motivant. Titulaire d'une licence STAPS activités physiques adaptées.
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Lieux du cours
Recommandé
Léo a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Léo
Je suis un coach expérimenté et passionné, j’ai étudié les sciences techniques des activités physiques et sportives (STAPS) à la faculté de Créteil. Bien que le DEUG STAPS (validation de la deuxième année) axé sur la transmission de connaissances et la performance me permettait déjà d’encadrer les activités physiques, j’ai choisi de continuer sur une troisième année afin de valider ma licence. J’ai donc enchaîné sur une option « santé et activités physiques adaptées à l’âge » qui était plus axée sur la santé et le vieillissement. Lors de cette licence que j’ai validée en trois ans, j’ai pu accumuler de nombreuses connaissances diverses aussi bien pratiques (les différentes activités physiques) que théoriques (sociologie, physiologie, anthropologie, psychologie, anatomie, nutrition, biomécanique du mouvement).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un programme magique, universel et compatible pour tout le monde n’existe pas, nous sommes tous différents. Il y a de très nombreuses variables à prendre en compte chez chaque individu : la motivation, le niveau, l’objectif, l’état de santé… Que tes attentes soient esthétiques (prise de volume musculaire, perte de masse graisseuse), fonctionnelles (augmentation de la force, de la souplesse, de la détente) ou encore pour la santé (prévention des chutes, renforcement musculaire, entretien), je susciterai ta motivation et te situerai dans ta zone d’effort cible pour décrocher tes objectifs. Ma prestation s'articule sur trois axes, les cours (1h à 1h30), les conseils et l'alimentation. Je t'invite à me contacter ou à regarder mon site pour plus d'information : (information cachée)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
J'ai eu l'occasion de m'entraîner avec Léo 2 séances par semaine pendant 2 mois. Il a su adapter les séances à mes objectifs et j'ai très vite pu voir les résultats. J'ai dû arrêter car départ à l'étranger mais j'ai apprécié son implication et sa disponibilité durant ces deux mois. Je recommande. Guy
Jeune homme motivé et motivant ! Léo m’a aidée à retrouver la forme grâce à sa motivation qu’il a su me transmettre. Ses cours sont très individualisés et il en fait autant un chalenge pour son élève que pour lui.
Merci LéoVoir plus de recommandations
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