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Sébastien
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Coach sportif diplômé en STAPS et Activité physique adaptée, avec plus de 8 ans d'expérience, je suis prêt à répondre à vos besoins que ce soit pour de la remise en forme, du renforcement musculaire,
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Lieux du cours
À propos de Sébastien
Coach sportif à domicile indépendant depuis maintenant 8 ans
J'accompagne différents publics visant divers objectifs: remise en forme, santé, séniors, prévention des chutes, équilibre, activité physique adaptée, renforcement musculaire, préparation d'une course ou une compétition, entretien physique, reprise du sport à la suite d'une blessure, enfants atteints de troubles du comportement ou encore personne en situation d'obésité souhaitant une perte de poids.
J'ai en ma possession un diplôme STAPS entrainement sportif et un diplôme APA (activité physique adaptée)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, je veux transmettre cette passion, pour moi :
"le sport, c'est la vie"
Avec lui on peut améliorer plusieurs aspects individuels : son état d'esprit, sa philosophie de vie, ses attitudes et comportements (plus de sérénité, de calme, de patience); psychologiquement et physiquement on peut voir évoluer notre confiance en nous et notre gestion du stress.
J'aime le dépassement de soi, atteindre l'objectif fixé, la remise en question et la prise de recul.
Selon moi allier sport et santé c'est intégrer la notion de "bien-être" et améliorer notre hygiène de vie de façon complète.
Et aussi, j'accorde un intérêt tout particulier à la notion de plaisir que je place au cœur de ma démarche.
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