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Nathan
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Coach Sportif Domicil'Gym diplômé, donne des cours de sports à domicile afin de se transformer physiquement et retrouver la forme tout en préservant votre capital santé.
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Lieux du cours
À propos de Nathan
Je suis Nathan, jeune coach de 22 ans rempli d'énergie. Sportif depuis l'âge de 6 ans grâce au football, je n'ai jamais arrêté de pratiquer du sport depuis, en commençant à m'intéresser au monde du fitness et de la préparation physique à l'âge de 16 ans.
J'ai donc commencé à m'entraîner en musculation, à lire énormément d'articles et de livres a ce sujet avant de me former en BPJEPS, afin d'obtenir mon diplôme de coach.
Je suis en perpétuelle évolution, avec une envie constante d'apprendre, de me former afin d'être toujours à jour dans le domaine du coaching sportif. Le dicton du bon coach est de "toujours suivre le chemin de l'apprentissage afin de rester au sommet" !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
- Vous êtes sédentaire
- Vous ne trouvez plus le temps de faire du sport
- Vous manquez de motivation
- Vous ne savez pas quoi faire comme exercices
- Vous vous sentez plus fatigué au quotidien
- Vous perdez confiance en vous et vous n'osez presque plus vous regarder dans le miroir ou monter sur la balance.
- Vous ne savez pas quoi manger et quelle quantité de nourriture mettre dans vos assiettes.
Si vous vous reconnaissez dans ce que je viens de citer en haut, alors n'hésitez plus, je suis là POUR TRANSFORMER VOTRE VIE !
Ma méthode d'entrainement consiste à allier Cardio Training, Renforcement et Stretching/Mobilité afin d'avoir un corps harmonieux, fort, énergique et surtout en bonne santé.
Les séances d'entrainement sont courtes, à peine 30 minutes maximum, pour sortir de votre zone de confort, vous dépasser et ancrer une nouvelle routine bonne pour votre santé physique et mentale au quotidien.
Les entrainements sont réalisés au poids de corps et avec élastiques de résistance, pour plus de variété et de fun !
2 séances d'évaluations de santé et physique sont OFFERTES pour votre lancée dans le monde du sport/fitness.
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