L'adresse e-mail et le numéro de téléphone d'Hocine ont été validés
Hocine
- Tarif 16 399 FCFA
- Réponse 1h
16 399 FCFA/h
Voir les professeurs de course à pied
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Course à pied
- Athlétisme
- Marathon
- Course de fond
- Sprint
Coach sportif donne des cours d'athlétisme, musculation, remise en forme et renforcement musculaire
- Course à pied
- Athlétisme
- Marathon
- Course de fond
- Sprint
Lieux du cours
- webcam
À propos d'Hocine
Diplômé d'un master en STAPS spécialisé dans la PPG (préparation physique générale) complété par des formations destinées à acquérir et développer des compétences dans la remise en forme, la musculation, le football et et la préparation athlétique (athlétisme).
J'ai également suivi des formations de diététique afin de mettre en place des programmes complets adaptés à chacun pour des résultats rapides et visibles (gains de muscle, perte de poids, gain de performance, d'endurance, de vitesse, etc).
J'ai enseigné plus de 20 ans dans un Lycée à l'étranger puis en école en France et voila plus de 10 ans que j'exerce la fonction de Coach Sportif. Je donne des cours particuliers de préparation physique qui s'adaptent à la morphologie et au besoin de chacun.
Le programmes développés (physique et alimentaire) apportent des résultats optimaux dès les premières semaines.
Les cours dispensés actuellement sont les suivants :
- Renforcement musculaire
- Cardio/ endurance/ vitesse
- Préparation aux tests de toutes activités sportives
- Préparation aux examens sportifs (bac, et tout autre concours)
- Préparation au Semi-Marathon / Marathon / Triathlon / Iron Man
- Préparation de saison (football/ Athlétisme/ Handball, etc)
- Abdos/ fessiers
- Rééducation post-blessures
- Perte de poids / Prise de masse musculaire
Actuellement, je prépare tous types de sportifs, allant du niveau débutant au professionnel. Les programmes sont essentiellement destinés à des joueurs de football amateurs (pour améliorer leur condition physique et athlétique mais également les faire gagner en masse musculaire), à des arbitres de football masculin et féminin (afin de les préparer au mieux aux matchs qu'ils officient chaque week-end mais également à leurs tests physique au sein des district, Ligue de Paris ou Fédération Française de Football), à des adultes et enfants cherchants à gagner en endurance et/ou vitesse avec un suivi de perte de poids et/ou de gain musculaire.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les séances varient en fonction du sport pratiqué et/ou des besoins de chacun, mais également des objectifs que vous recherchez.
Les séances se font avec ou sans matériel en fonction du programme préparé.
Mes cours peuvent se faire selon votre volonté seul ou en groupe. Je me déplace dans les Hauts-de-seine, Val d'Oise et sur la commune de Paris.
Pour les préparations athlétiques et physiques extérieurs, je développe mes séances au Stade de la commune de Colombes.
Pour la préparation musculaire en salle, j'effectue mes séances et suivis au sein des salles Forest Hill.
Afin de permettre un meilleur suivi et situer votre niveau et votre progression, je mets en place des outils d'évaluation/diagnostiques.
Tarif dégressif suivant le nombre d'élèves ou l'achat d'un pack ou l'abonnement mensuel/annuel.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Course à pied.
1
Super Coach, j'ai recours à lui pour préparer mes tests d'arbitrage de football, et ce depuis que j'étais au niveau du district.
Juste parfait, je lui indique les tests que j'ai à passer et il me met en place un programme de manière à les réussir.
Contente qu'il est recours à cette nouvelle technologie pour se faire mieux connaitre.Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 16 399 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 65 596 FCFA
- 10h : 118 072 FCFA
déplacements
- + 15 FCFA
webcam
- 16 399 FCFA/h
Précisions
Pour tout déplacement en dehors de la commune de Colombes, des frais de déplacement supplémentaires entre 10 et 20 euros (en fonction de la distance) seront appliqués. Ils vous seront communiqué lors de notre premier contact.
Professeurs de Course à pied similaires
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 111 513 FCFA/h
Vincent
Paris 1er, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Julien
Paris, France & webcam
- 6 560 FCFA/h
- 1er cours offert
Louis
Ganshoren, Wallonie & webcam
- 22 958 FCFA/h
- 1er cours offert
Florian
Paris, France & webcam
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
Greg
Paris, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Cédric
Villefranche-sur-Saône, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
Maxime
Eaubonne, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
- 1er cours offert
Thomas
Lyon, France & webcam
- 5 904 FCFA/h
- 1er cours offert
Nicolas
Waterloo, Wallonie & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Marlene
Nézel, France & webcam
- 22 958 FCFA/h
- 1er cours offert
Julian
Rennes, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
Coach MaxFit
Paris 9e, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Thomas
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 6 560 FCFA/h
- 1er cours offert
Julie
Rebecq, Wallonie & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Derka
Levallois-Perret, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Howard
Louvres, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Valentin
Toulouse, France & webcam
- 16 399 FCFA/h
- 1er cours offert
Grégory
Paris 13e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Aurélien
Cugnaux, France & webcam
- 22 958 FCFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de course à pied
