1er cours offert
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Nicolas
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Coach sportif motivant – Remise en forme, step, stretching & bien-être (tous niveaux)
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Lieux du cours
À propos de Nicolas
Je m’appelle Nicolas, 29 ans. Moniteur d’entraînement physique depuis 7 ans.
Coureur depuis 16 ans, je pratique également le crosstraining depuis 3 ans, je pratique régulièrement une grande variété de sports. Cette polyvalence me permet de te proposer des séances riches, adaptées et jamais monotones.
Mon style : Dynamique, à l’écoute et exigeant juste ce qu’il faut. J’aime transmettre, expliquer et faire progresser. Tu ne seras jamais face à un programme générique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Tu veux te remettre en forme, gagner en énergie, tonifier ton corps ou simplement bouger dans la bonne humeur ?
Je m’appelle Nicolas, 29 ans, et je propose des séances de coaching sportif personnalisées, dynamiques et adaptées à ton niveau et à tes objectifs.
Ce que je propose :
• Remise en forme globale
• Step & cardio
• Stretching & mobilité
• Renforcement musculaire
• Séances bien-être / anti-stress
Que tu sois débutant total, en reprise après une longue pause, ou déjà sportif, je construis chaque séance sur mesure pour que tu progresses sans te blesser et surtout en prenant du plaisir.
Mon approche : Motivante, progressive et efficace.
Je mise sur la qualité du mouvement, la progression régulière et une ambiance positive. Tu ne seras jamais seul face à un programme impersonnel : je t’accompagne, je t’explique, je t’adapte.
Séances possibles :
• En présentiel (domicile, extérieur ou salle)
• En visio
Premier cours d’essai possible pour voir si le feeling passe.
Tu veux te sentir mieux dans ton corps et retrouver de l’énergie ? Écris-moi, on en discute et on démarre !
Nicolas
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Un immense merci à Nico pour son accompagnement !
En seulement 8 semaines, à raison de 3 séances de course à pied par semaine et en suivant scrupuleusement son programme, j’ai réussi à gagner plus de 7 minutes sur mon 20 km ! Et surtout, j’étais prête exactement au moment où il l’avait prévu.
Au-delà des résultats, Nico a su me redonner confiance en moi et surtout me redonner le goût de la course à pied. Toujours de très bons conseils, des explications claires, beaucoup de pédagogie et cette capacité à trouver les bons mots pour motiver et faire progresser.
En plus d’être beau gosse, coach à l’écoute, investi et qui sait parfaitement adapter son accompagnement pour nous amener à atteindre nos objectifs.
Je recommande les yeux fermés ! Encore un grand merci pour ce travail et ces résultats. Maintenant, place aux nouvelles programmations et au prochain objectif !Voir plus de recommandations
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Tarifs
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Tarifs packs
- 5h : 95 FCFA
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Nicolas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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webcam
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