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Matheo
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Coaching Calistenics/street workout Remise en forme ou renforcement musculaire pour tous les niveaux
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Lieux du cours
À propos de Matheo
Bonjour, pratiquant du calisthenics/street workout depuis plus de 3 ans , j’ai réussi à comprendre et débloquer une grande variété de figure de force (planche, front lever,combinaison…) Pendant mes entraînements j’ai rencontré énormément de personnes souhaitant commencer le calistenics ou se remettre en forme en apprenant des figures au poids du corp. La plus part ont les même défauts dans l’apprentissage des figures mais chacun réagissaient mieux avec des exercices différents.
J’ai aussi pu participer à des compétitions nationales et des événements internationaux où j’ai pu échanger avec des athlètes très haut niveaux
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors de mes coachings, je vais aborder plusieurs aspect m’ayant permis de progresser dans la bonne direction (je vais parler de respiration, mindset pendant l’entraînement, position du corp pour une bonne forme sans risque de blessure et surtout donner un suivi avec des exercices). Le coté nutritionnel peut aussi être abordé car il joue un rôle important dans une progression saine
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