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Louis
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Coaching / entraînement en Street Workout axé performance ( set n’reps )
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Lieux du cours
À propos de Louis
Pratiquant passionné de Street Workout depuis 2ans, j’ai su apprendre de mes erreurs durant tout mon cursus d’apprentissage. Je suis aujourd’hui prêt à transmettre ces connaissances pour vous permettre de vous développer physiquement de la meilleure manière possible grâce au meilleur sport !
Je serai patient et pédagogue tout en restant bienveillant.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je tenterai de vous accompagner pendant vos séances et de vous apprendre les bases en Street Workout. ️
Ma spécialité : le set n’rep ( donc axé performance sur les exos fondamentaux comme les pompes, les dips et les tractions. ).
La première séance se déroulera comme ceci :
- Fixer les bases et observations des bases déjà installées en vous.
- Apprentissages des mouvements de base et leurs alternatives en fonction de la difficulté observée
- Explications sur le choix de ces exercices sur le développement musculaire.
Déroulé des autres séances :
- Échauffement ( 10min )
- Premier exercice
- Deuxième exercice
- Troisième exercice
- Quatrième exercice
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Tarifs
Tarif
- 26 238 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 124 632 FCFA
- 10h : 229 585 FCFA
webcam
- 16 399 FCFA/h
déplacements
- + 5 FCFA
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