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Alexandre
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Coaching global personnalisé pour retrouver forme, énergie, équilibre et confiance durable
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À propos d'Alexandre
Coach passionné par l’accompagnement humain, j’adopte une approche globale qui va au-delà du simple entraînement. Mon parcours sportif est riche et varié : plusieurs marathons et trails, taekwondo à haut niveau, football en sport-études, et d’autres expériences de compétition m’ont appris la discipline, la persévérance et l’importance de l’écoute de soi. Cette expérience m’a confirmé que le bien-être passe autant par le corps que par l’état d’esprit. Aujourd’hui, j’accompagne des personnes souhaitant se remettre en forme, se dépasser ou retrouver un équilibre de vie. À travers un suivi attentif et une écoute sincère, mon objectif est de vous aider à vous reconnecter à vous-même et à construire des bases solides, durables et alignées avec qui vous êtes.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Mes séances sont pensées comme un accompagnement complet, alliant remise en forme, bien-être et progression durable. Chaque programme est personnalisé selon votre niveau, vos objectifs et votre rythme de vie. Nous travaillons à la fois le physique (renforcement, cardio, mobilité) et l’équilibre global, avec une attention particulière portée à l’écoute du corps et à la régularité. L’objectif est de vous aider à retrouver de l’énergie, de la confiance et une meilleure hygiène de vie, dans un cadre motivant et bienveillant.
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