Juliette - Prof de Coaching Sportif - Toulon
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Juliette

  • Tarif 9 839 FCFA
  • Réponse 1h
  • Élèves

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Juliette - Prof de Coaching Sportif - Toulon

9 839 FCFA/h

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Lieux du cours

À propos de Juliette

Je suis étudiante en philosophie mais aussi sportive ! Je m'exerce depuis des années et j'ai une bonne connaissance des mouvements qui fonctionnent ! Mon but est de vous aider à vous remettre en forme après un arrêt sportif et de vous aider à perdre ces petits kilos qu'on aimerait ne plus voir sur la plage ! Mes cours s'adressent à des débutants !

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mes cours durent une heure et je recommande 2/3 séances par semaine (ça ira beaucoup plus vite). Tout commence par une définition de vos objectifs, de ce que vous voulez perdre et muscler. Les séances se déroulent dans la bonne humeur et commencent par un échauffement de 10 minutes, suivies de 20 minutes de cardio, puis de 15 minutes de renforcement musculaire, pour retourner ensuite 10 minutes en cardio avant de terminer sur des exercices de détente et de récupération ! Courage !

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Tarifs

Tarif

  • 9 839 FCFA

Tarifs packs

  • 5h : 45 917 FCFA
  • 10h : 88 554 FCFA

webcam

  • 7 871 FCFA/h

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