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Sarah
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Coaching sportif privé diplômé d'Etat sur Paris spécialisé dans le Pilates
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Lieux du cours
À propos de Sarah
Diplômé d'un BPJEPS AF MENTION A ET B , j'enseigne au travers de différents établissements sportifs (club de sport, association..) Je valorise une approche individuel par le coaching privé. Certifié de la formation Pilates MAT 1 depuis un ans je me suis spécialisé dans cet enseignement.
Mon parcours professionnel s'étend aussi à l'étranger sur le continent sud américain.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Il est l'heure de se lancer, Mesdames comme Monsieur, redécouvrez une activité sportive ludique et adapté à vous dans une relation de CONFIANCE avec votre coach. Mon objectif répondre aux vôtres! Perte de poids, renforcement musculaire, prise de mase, travail postural, Pilates...
Le premier contact permet de fixer vos objectifs et de mettre en place une programmation respectant vos disponibilités et votre niveau afin de mettre en place un programme 100% adapté et sécuritaire.
Chaque séance respecte l'ordre d'un échauffement, d'un corps de séance, d'un retour au calme comprenant un "feedback".
Je me déplace à domicile mais aussi en extérieur prés de chez vous ou de votre lieux de travail, pour profiter de séance en pleins air. Je dispose d'un matériel extérieur (TRX, élastique, échelle de rythme…) permettant une activité physique extérieure plus dynamique et évolutive.
Passionnée par mon métier, mon but et de vous donner le goût du dépassement de soi et vous redonnez confiance en vos capacités.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information!
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Tarifs
Tarif
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