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Sarah
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- Coaching Sportif
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Mes cours s'adressent à toute personne qui souhaite le soutien d'une coach pour atteindre son objectif: se remettre en forme, trouver ou retrouver la confiance en soi en se sentant bien dans son corps
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À propos de Sarah
Mon service de coaching sportif à domicile s'adresse aux adultes, aux seniors ainsi qu'aux enfants. Les objectifs de santé et de bien-être que nous pouvons travailler ensemble incluent la gestion de perte de poids, le renforcement musculaire, la remise en forme, la gym douce, le yoga, les techniques de respiration et de détente, ainsi que le sport adapté aux différentes pathologies.
Contactez-moi dès maintenant pour prendre rendez-vous et commencer votre voyage vers une meilleure forme physique et mentale.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose un travail global du corps et de l'esprit pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Chaque séance est adaptée à votre personne et inclut des exercices de respiration, de tonicité et de renforcement musculaire avec le poids du corps, ainsi que des étirements de méridiens énergétiques.
Vous pouvez compter sur moi pour personnaliser votre programme en déterminant avec vous vos objectifs afin d'avoir un suivi régulier et bien sûr des résultats !
Vous avez le choix parmi une variété de programmes tels que le yoga , la gym douce adaptée aux seniors et aux femmes enceintes, les circuits de renforcement musculaire, la musculation , et bien d'autres.
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Tarif
- 32 798 FCFA
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- 5h : 163 989 FCFA
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webcam
- 22 959 FCFA/h
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- 30mn
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